1. lekce
Publikováno 27.04.2013 v 10:23 v kategorii Výcvikový program, přečteno: 339x
1. Rozcvičit se
2. Uběhnout přibližně půl kilometru
3. Neodpočívejte! Musíte něco vydržet.
4. 15 kliků
5. 20 dřepů
6. Neodpočívat!
7. Házejte kameny co nejdál.
8. Vydýchejte se!
9. Konec
Komentáře
Celkem 0 komentářů